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孕妇爱吃酸会不会伤胃 适合吃哪些酸味食物
来源:http://www.gongzihui.cn  日期:2020-02-04
北京代孕医生咨询宝宝的成长我们一起呵护!        孕妇爱吃酸会不会伤胃?很多女人代孕后爱吃酸或者爱吃辣,口味变化大,如果爱吃酸味的东西,那么哪些酸味食物更适合孕妇?        女性代孕后就进入了一个新的人生阶段,不仅如此,代孕过程中口味也会有所变化。

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比如原先不爱吃酸,代孕后吃东西就特别喜欢吃酸的;还有些本身喜欢吃某些食物的女性,代孕后就碰都不碰了。
女性孕期普遍爱吃酸酸的食物,这和女性身体的激素水平发生变化有一定关系,另外还和胃部不适也有关。
        代孕后爱吃酸的说明什么?        女性代孕之后,胎盘在腹中形成,胎盘会分泌一些激素,比如绒毛膜促性腺激素。
这种激素可能会影响消化吸收功能,让胃酸不那么容易分泌,消化酶的活性也会下降。
因此代孕后的孕期反应中,常常就会有恶心、消化不良、没胃口、想吐等情况。
        正是因为如此,有孕期反应的女性更喜欢吃酸的食物,酸味可以促进胃酸分泌,帮助提升消化酶的活性,有“开胃”的作用。
        虽然“酸儿辣女”找不到特别有力的证据,但女性孕期爱吃酸味食物是一种正常的生理反应,还能帮助减轻孕期恶心呕吐的情况,不需要过多担心。
        哪些酸味食物不适合孕妇?        酸味食物有很多,但并不是所有酸味的食物都适合孕妇吃。
比如腌制的酸菜就不适合孕妇食用,虽然味道很酸,但酸菜的营养成分比较少,而且有害物质却不少,对健康有一定的影响,不适合孕妇食用。
另外,山楂也是一种大家常吃的酸味食物,但山楂有些成分可能引起子宫收缩,并不很适合孕妇食用。
        孕妇想吃酸,首选这几种食物        酸味水果:酸味的水果很多,比如橘子、圣女果、杨梅、酸枣、青苹果等等。
这些新鲜的水果不但能缓解孕妇的孕期反应,还能帮助孕妇补充微量元素。

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酸奶:酸奶也是一种酸味食物,不但美味,还有益于肠胃消化,还能帮助补充钙质和蛋白质。

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但酸奶中含有比较多的脂肪和糖分,孕妇也尽量不要多吃。
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