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9个月大的宝宝离满周岁已仅有一步之遥了,此时宝宝的身高体重大致为:男宝宝身高65-80cm之间,女宝宝64-79cm之间;男宝宝体重在6.7-13kg之间,女宝宝一般在6.5-12kg之间。
另外,出生9个月大的宝宝,基本已经进入长牙。所以,不管是捻碎柔软的固体食物,还是酥软的手指状食物,都非常适合这个阶段的宝宝食用。因为,这样不仅可以锻炼宝宝的咀嚼功能,也可以训练宝宝的吞咽动作和他的手指抓握感。
那么,九个月大的宝宝吃什么好?别着急,九个月宝宝辅食食谱制作大全,小编这就为你免费送上。除了具有锻炼宝宝咀嚼功能的营养食谱之外,还包括补锌、补铁、补钙食谱哦,麻麻,请你收好了!!!
九个月宝宝辅食食谱——补锌食普
1、肉蛋羹
宝宝吃什么补锌?推荐宝宝补锌的三个食谱
食材:里脊肉、鸡蛋
做法:
a.将肉剁成泥;
b.鸡蛋打入碗中,添加与鸡蛋液同样量的白开水;
c.将剁好的肉泥放入鸡蛋液中,放些许盐,按一个方向搅拌均匀;
d.蒸15分钟,出锅,依个人口味淋上香油、香菜。
2、肝泥
宝宝吃什么补锌?推荐宝宝补锌的三个食谱
食材:鸡肝或者猪肝适量。
做法:
a.鸡肝或者猪肝放在锅中,倒水,水量盖过肝,放少许盐,煮熟;
b.切碎末后拌入白粥或者米饭中,让宝宝食用。
3、蛋黄牛奶糊
原料:鸡蛋、牛奶
做法:1个鸡蛋放在水中煮熟(大致6分钟左右),取出蛋黄碾碎,用牛奶搅拌成糕状或粥状,直接给宝宝喂食。
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